Después del entrenamiento de ayer, parece que el duro trabajo del invierno empieza a dar sus frutos!!!
A falta de 4 semanas y media para el Soplao, quería hacer un entrenamiento exigente, con mucha subida y dandome caña y las sensaciones encontradas fueron bastante buenas.
Comparando tiempos con los del año pasado en una subida a la sierra de Alaiz, los resultados obtenidos han mejorado y al terminar la ruta de 4 horas, no me senti especielmente cansado.
Aun quedan 2 semanas de ir subiendo en dureza y tiempo y después habra que empezar a bajar para que el cuerpo recupere bien antes del día X.
Ya hay ganas de empezar a competir, el día 2 de Mayo ire a Artajona y aunque no es mi terreno, intentaré hacerlo lo mejor posible.
Y si no hay mejor plan para el día 9 de Mayo, ire a Lerín que tiene también una marcha muy maja!!!
martes, 21 de abril de 2015
viernes, 17 de abril de 2015
Bendito cambio de hora!!!
Con el cambio al horario de verano, el alargamiento poco a poco de la tarde y la notable mejoría del tiempo, al fin se puede salir a entrenar a la calle y dejar aparcado el rodillo para darle uso solo en días puntuales.
Justo antes de que se produciría este cambio de hora, nos juntamos Joxemi, Iñaki, Leyun y yo para hacer una bonita ruta con salida y llegada en Puente, pasando por Estella, Maeztu y las Amescuas y superando la barrera de los 150 kms que para estas alturas de la temporada esta muy muy bien!!!
Hasta Maeztu tuvimos mucho aire de cara pero a parti de ahi, entre que el recorrido era mucho mas bonito y que el aire no pegaba tanto, se hizo mucho mas ameno!!!
Destacar la subida a Santa Teodosia con 2 kilometros al 11% de media
Las salidas realizadas desde entonces no han llegado a ser tan largas pero poco a poco van aumentando los kilometros semanales que es lo que cuenta!!!
Solo quedan 5 semanas para el primer gran reto de la temporada, que cerca se ven Los 10.000 del Soplao!!!!!
Justo antes de que se produciría este cambio de hora, nos juntamos Joxemi, Iñaki, Leyun y yo para hacer una bonita ruta con salida y llegada en Puente, pasando por Estella, Maeztu y las Amescuas y superando la barrera de los 150 kms que para estas alturas de la temporada esta muy muy bien!!!
Hasta Maeztu tuvimos mucho aire de cara pero a parti de ahi, entre que el recorrido era mucho mas bonito y que el aire no pegaba tanto, se hizo mucho mas ameno!!!
Destacar la subida a Santa Teodosia con 2 kilometros al 11% de media
Las salidas realizadas desde entonces no han llegado a ser tan largas pero poco a poco van aumentando los kilometros semanales que es lo que cuenta!!!
Solo quedan 5 semanas para el primer gran reto de la temporada, que cerca se ven Los 10.000 del Soplao!!!!!
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