martes, 21 de abril de 2015

Parece que vamos bien!!!!

Después del entrenamiento de ayer, parece que el duro trabajo del invierno empieza a dar sus frutos!!!
A falta de 4 semanas y media para el Soplao, quería hacer un entrenamiento exigente, con mucha subida y dandome caña y las sensaciones encontradas fueron bastante buenas.
Comparando tiempos con los del año pasado en una subida a la sierra de Alaiz, los resultados obtenidos han mejorado y al terminar la ruta de 4 horas, no me senti especielmente cansado.



Aun quedan 2 semanas de ir subiendo en dureza y tiempo y después habra que empezar a bajar para que el cuerpo recupere bien antes del día X.

Ya hay ganas de empezar a competir, el día 2 de Mayo ire a Artajona y aunque no es mi terreno, intentaré hacerlo lo mejor posible.
Y si no hay mejor plan para el día 9 de Mayo, ire a Lerín que tiene también una marcha muy maja!!!

viernes, 17 de abril de 2015

Bendito cambio de hora!!!

Con el cambio al horario de verano, el alargamiento poco a poco de la tarde y la notable mejoría del tiempo, al fin se puede salir a entrenar a la calle y dejar aparcado el rodillo para darle uso solo en días puntuales.

Justo antes de que se produciría este cambio de hora, nos juntamos Joxemi, Iñaki, Leyun y yo para hacer una bonita ruta con salida y llegada en Puente, pasando por Estella, Maeztu y las Amescuas y superando la barrera de los 150 kms que para estas alturas de la temporada esta muy muy bien!!!

Hasta Maeztu tuvimos mucho aire de cara pero a parti de ahi, entre que el recorrido era mucho mas bonito y que el aire no pegaba tanto, se hizo mucho mas ameno!!!

Destacar la subida a Santa Teodosia con 2 kilometros al 11% de media



Las salidas realizadas desde entonces no han llegado a ser tan largas pero poco a poco van aumentando los kilometros semanales que es lo que cuenta!!!

Solo quedan 5 semanas para el primer gran reto de la temporada, que cerca se ven Los 10.000 del Soplao!!!!!