jueves, 6 de agosto de 2015

La Biomecanica

Queriendo dar una vuelta mas de rosca a todo el tema del entrenamiento ciclista me plantee la opción de realizarme un estudio biomecanico. Gabi, un compañero de equipo se la hizo en Bru Health Center y como termino contento, seguí sus pasos y cogi cita.

Una vez puestos, aproveche y me hice tanto para la bici de monte como para la de carretera (en citas diferentes ya que la bici de carretera aun no me había llegado y para la de monte no podía dejar pasar mas tiempo).

Estudio BTT
Primero te rellena todos los datos y te pide que realices una serie de ejercicios para ver la flexibilidad y después ya entramos en materia, la bici al rodillo y a estudiar la posición.
Me realizó varias correcciones, ajuste de calas y dar la vuelta a la potencia y subir el sillín para mejorar la posición. Antes de acudir a hacer el estudio mi idea era la de comprar una potencia con inclinación negativa pero después de darle la vuelta a la que tenía no me ha hecho falta.

Los primeros días fueron de aclimatación a la nueva posición pero después de unos meses puedo asegurar que es una de las mejores inversiones realizadas. He notado muchisimo el cambio de posición y mi rendimiento ha aumentado considerablemente.

La diferencia de postura en imagenes. A la izquierda la posición vieja y a la derecha la posición corregida



Estudio Bici de Carretera
Decir primero que la bici de carretera la he comprado por piezas y que el manillar y la potencia no los compre hasta después de realizado el estudio. Desde Cycla me falicitaron estos componentes para realizar el estudio.

Al ser bici nueva no tenía sensaciones previas. La que estaba usando hasta ahora me quedaba algo pequeña por lo que no podría comparar....

Jon me ajusto todas las medidas y después de un par de correcciones, me dejo la bici lista para usar a falta de que me llegarán manillar y potencia de las medidas que necesitaba.

Aun estoy con el periodo de acondicionamiento pero poco a poco voy encontrandome más cómodo sobre la bici y la posición que llevo es lo que buscaba, algo cañero pero que me permita hacer salidas largas sin que me duela todo.